Wstęp Na początku dodam, że nie jestem w tej dziedzinie ekspertem. Moim celem było zdrowie psychiczne, a zdrowie psychiczne to zdrowie mózgu – a jakie jest jedno z narzędzi zadbania o zdrowie mózgu? Dla niektórych może się to wydać nieintuicyjne, …
InnerPath Articles.
Farmakoterapia to temat, który przez lata budził we mnie wiele emocji — od buntu i nieufności po zrozumienie i akceptację. …
Wstęp: Nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne Na początku chciałbym przedstawić, jak obecnie widzę zdrowie psychiczne i jak objawy choroby prowadzą …
Dlaczego raz piszę o schizofrenii, a raz o ChAD Na początku chciałbym wyjaśnić, dlaczego w moich wpisach raz pojawia się …
Wprowadzenie Wielu z nas miało w życiu różne mniej lub bardziej intensywne doświadczenia – pierwszą randkę, skok na bungee, pierwsze …
Wprowadzenie W polskim Internecie wciąż brakuje rzetelnych informacji o terapii ketogenicznej w kontekście zdrowia psychicznego. Tymczasem coraz więcej badań potwierdza …
Wstęp Wśród wielu technik relaksacyjnych, które pomagają redukować stres i lęk, największą skuteczność zauważyłem w metodzie oddechowej 4-7-8.Stosuję ją regularnie …
Przez wiele lat zdrowie psychiczne tłumaczono głównie chemią mózgu i działaniem neuroprzekaźników.Dopiero najnowsze badania pokazują, że prawdziwy klucz może leżeć …
W poprzednim wpisie opisałem moją drogę przez kryzys psychiczny i duchowe poszukiwania. Który możesz znaleźć tutaj.Dziś chciałbym podzielić się czymś, …
Na początek polecam wpis Dlaczego Inner Path, który wprowadza w temat mojej drogi ku równowadze.To będzie osobista historia o poszukiwaniu …
