Wstęp Na początku dodam, że nie jestem w tej dziedzinie ekspertem. Moim celem było zdrowie psychiczne, a zdrowie psychiczne to zdrowie mózgu – a jakie jest jedno z narzędzi zadbania o zdrowie mózgu? Dla niektórych może się to wydać nieintuicyjne, …
Wprowadzenie W polskim Internecie wciąż brakuje rzetelnych informacji o terapii ketogenicznej w kontekście zdrowia psychicznego. Tymczasem coraz więcej badań potwierdza …
InnerPath to blog poświęcony zdrowiu, rozwojowi osobistemu, nauce i poznawaniu siebie — łączący holistyczne podejście z osobistymi doświadczeniami i refleksjami. Dzielę się tu również swoją perspektywą życia z chorobą afektywną dwubiegunową, pokazując, że rozwój i równowaga są możliwe mimo trudności.